40歳からの気ままにダイエットブログ

日々のダイエット日記や個人的に良いなと思ったものや健康など。

2017-05-09から1日間の記事一覧

計測 5・8

今日は、暖かったですね。ダイエットするには良い気候になってきました。 運動もそろそろ取り入れたら、なお良いかも。 今、何から始めようか模索しております。家で軽めに筋トレとストレッチを行い、 ウォーキングもたまに始めていこうかなと思ってます。 …