こんばんは、先ほど帰り遅めの晩御飯になりました(-_-;) 今日は、朝はパンにコーヒー。 昼はおにぎり、みそ汁、野菜プラス昨日の晩の残りです晩は鍋（水炊き）でした。 間食は無しです。コーヒーは3杯、お茶2杯。 今日は軽めにストレッチだけして寝ます。 本…