40歳からの気ままにダイエットブログ

日々のダイエット日記や個人的に良いなと思ったものや健康など。

2017-07-06から1日間の記事一覧

計測 7月5日  (60日目)

こんばんは、今日は友人が家具を知人から頂いたので運ぶのを手伝ってほしいとのことで仕事終わりに向かい手伝ってきました。 明日は筋肉痛かな(笑) また夜に少しだけ時間もあったのでたまにはウォーキングをしようと思い立ち30分程度ですが歩いてきました…