計測 6月23,24日 （49,50日目）

こんばんは、昨日の夜は友人と今公開中の

ジャッキーチェンの映画「レイルロードタイガー」を
見てきました。上映時間最後の21時40分から見てきました。
さすがにガラガラでした（笑）

今回は、第2次世界大戦下の中国を舞台に、
鉄道による日本軍への物資支援を妨害しようと
橋の破壊をめぐり日本軍の攻防を描くアクションコメディーで

ストーリーは個人的には「う～ん」と言う感じでしたが
要所要所にジャッキーならではの笑いやアイデアもとり入れ
て盛り込んでくるところはさすがだなと思いました。

あとアクションシーンがもう少し見たかったです。

今回映画自体を見に行くのも久しぶりで、しかもジャッキーの
映画だったので良かったです。

次は９月1日公開の最新作「スキップ・トレース」が楽しみです。

それでは計測していきます。
昨日は測れずでしたので、しかも先日書きましたが

これから東京に行ってくるので計測してから向かいます。

今日は二か月ぶりの土曜日休みで寝てました（笑）

朝は昨日も今日も同じくパンにコーヒー、
昼は昨日は後輩とかっぱ寿司かけうどんに7皿
今日はお好み焼きと焼きそば少し。
夜は昨日は野菜炒めに白ご飯にお味噌汁、
今日の夜はまだたべてないです。

結果

体重　　　　　77,0㎏

BMI　　　 　　27.9　　　　　　　　　　　

体脂肪率　　　24.6％　（軽肥満）

筋肉量　　　　55.0㎏　　（多い）

内臓脂肪　　　13.0レベル　（やや過剰）

基礎代謝　　　1626キロカロリー　（標準）

体内年齢　　　42才

今日の歩数　　１４６５４歩
仕事終わっても持ち歩いていたので歩数は
上がってます。

(600g)増えました。やはり土日は増えます
明日も増えてると思いますが、頑張っていきます。

それでは。。。