ダイエットを始めて１週間が過ぎ、そろそろ少しずつでも運動を 始めていこうかと考えた結果、よく耳にする体幹を鍛えていこうかと思い 本屋さんに。いろいろある中で手に取ったのが 絵と気楽に始められそうなのと、お腹を凹ますという部分で選びました。 本…

こんばんは、基本的に会社の休みが日祝なので本日、土曜日は仕事でした。 また土曜日の昼食は後輩と外で食べます。なので今日はかっぱ寿司へ。今日は！！と言うより、ほぼ毎週かっぱ寿司ですが。。。 いつもはだいたい麺類と9皿ほど食べてますが、今日は醤油…