こんばんは、じめじめした日が続きますね～ m(_ _)m 前にも少し触れましたが最近、お通じのほうがあまり良くなくて悩みの種でもあり、改善していかないと、 ということで普段はたまにしか食べないのですがしばらくの間、意識してヨーグルトを食べていくよう…