こんばんは、私自身もともと寝つきが悪いことも あってか、なかなか疲れがとれていない感覚がありちょっとでも知識を取り入れたらと少しですが調べて見ました。 ☆疲れがなかなか取れない、溜めてしまっている原因として 考えれるものがいくつかありその中で…

こんばんは、この前に梅雨入りしたと聞いたのですが、あまり雨が降らないですね。まだだったのかなぁ？それにより仕事や生活していくうえで困る人、うれしい人等いてるのでしょうね。 今日の計測です 今日も同じくパンにコーヒー、昼はおにぎり１つ、野菜、…